( حركات بسيطة لإخفاء عيوب الجسم )

إذا كنت زائدة الوزن ::
اعتمدي البساطه والهدوء وابتعدي عن الأكمام المنتفوخه
.. واحرصي على لبس الألوان الغانقه مثل
( الأسود والكحلي و الرمادي و العنابي )
.. واحذري من لبس اللون الأبيض فهو يبينك أكثر بدانه ...
إذا كنت قصيرة ونحيلة ::
ابتعدي عن الفستان ذي الفتحات الكثيرة ..
فالأفضل أن تكون التنورة ضيقة ..
مع الخطوط العامودية ..
إذا كنت قصيرة وزائدة الوزن ::
جربي الفستان الذي يبرز الطول كالفستان بالخطوط العامودية ..
إذا كنت طويلة ونحيلة ::
اختاري الفستان بالأكمام الطويلة واحرصي
أن تكون الخطوط بالعرض ..
وارتدي الألون الفاتحه كالأبيض فهو يجعلك أكثر إمتلااء ..
إذا كنت طويلة وممتلئة ::
الفستان الضيق يكون جميلاً عليك ويكون الكم قصيراً ..
أتمنى أن تنال رضاكم
..مما أعجبني وأحسست أنه يفيدنا


تعليقي ..
الملابس المنتفخة لا تناسب من هي سمينة فهي تزيد من السمنة كثيراً
وأيضاً اللمابس الداكنة لا تليق ببعض الناس

مشكلة لو كانت وحدة نحيلة وقصيرة
أنا أرى النصيحة مناسبة
ومهم إن الوحدة القصيرة تبرز طولها بملابسها سواء كانت نحيلة أو وزنها زائد

طويلة ونحيلة يريدوننا أن نلبس أكمام أكرهـ ماعندي أقمصة الكم
عادي أخذي راحتك لا تلبسين هو لتقصرك الأكمام أشوي لكن عادي
على فكرة الأبيض لا يجعل الواحدة أكثر إمتلائاً على حسب

________________________
الصحة لانضحي بها أبداً

أنتبهوا على أنفسكن من الزيادة
فهي ستظركم لا تنفعكم

قللوا من أكل الحلويات و الدهون