الغضب وعلاجه

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الغضب وعلاجه

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم قال : " ليس الشديد بالصُّرَعة ، إنما الشديد الذي يَملك نفسه عند الغضب " .

وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلاً قال للنبي صلى الله عليه و سلم : أوصني ، قال : لا تغضب . فردد مراراً ، قال : لا تغضب . صحيح البخاري في الأدب 6114 - 6116

قوله " ليس الشديد بالصرعة " بضم الصاد و فتح الراء : الذي يصرع الناس كثيراً بقوته و الهاء للمبالغة بالصفة . قوله " فردَّد مراراً " أي ردَّد السؤال يلتمس أنفع من ذلك أو أبلغ أو أعم ، فلم يزده على ذلك و زاد أحمد و ابن حبان في رواية عن رجل لم يُسَمَّ قال : تفكرت فيما قال فإذا الغضب يجمع الشر كله .

قال الخطابي : معنى قوله " لا تغضب " اجتنب أسباب الغضب و لا تتعرض لما يجلبه .
وقال ابن بطَّال في الحديث أن مجاهدة النفس أشد من مجاهدة العدو لأنه صلى الله عليه و سلم جعل الذي يملك نفسه عند الغضب أعظم الناس قوة ، و لعل السائل كان غضوباً ، و كان النبي صلى الله عليه و سلم يأمر كل أحد بما هو أولى به ، فلهذا اقتصر في وصيته له على ترك الغضب ، فللغضب مفاسد كبيرة ، و من عرف هذه المفاسد عرف مقدار ما اشتملت عليه هذه الكلمة اللطيفة من قوله صلى الله عليه و سلم " لا تغضب " من الحكمة و استجلاب المصلحة في درء المفاسد [ انظر فتح الباري : 10 / 520 ] .

و كما وف صلى الله عليه و سلم الداء وصف الدواء ففي حديث رواه أحمد و أبو داود و ابن حِبَّان أنه عليه الصلاة و السلام قال : " إذا غضب أحدكم و ه وقائم فليَجلس ، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فَليضطَجِع " .

فما هي تأثيرات الغضب على جسم الإنسان ؟
و لماذا وصف لنا النبي عليه السلام هذا العلاج ؟
و كيف يؤثر الوقوف و الاضطجاع على الغضب ؟

هذه ثلاثة أسئلة للإجابة عليها لابّد أن نتوقف عند الغُدَّة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، و من وظائف هذه الغدة إفراز هرمون الأدرينالين و المودرينالين . فإن كان لديك اضطراب في نظم القلب فلا تغضب ، فهرمون الأدرينالين يمارس تأثيره على القلب فيسرع القلب في دقاته ، و قد يضطرب نظم القلب و يحيد عن طريقه السوي ، و لهذا فإن الانفعال و الغضب يسببان اضطراباً في ضربات القلب و كثيراً ما نشاهد من يشكو من الخفقان في القلب حينما يغضب أو ينفعل .

وإن كنت تشكو من ارتفاع في ضغط الدم فلا تغضب :
فإن الغضب يرفع مستوى هذين الهرمونين في الدم ممل يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ،
و الرسول صلى الله عليه و سلم يكررها ثلاثاً : " لا تغضب "
و الأطباء ينصحون المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يتجنبوا الانفعالات و الغضب .
و إن كنت مصاباً بمرض في شرايين القلب فلا تغضب :
لأنه يزيد من تقلُّص القلب و حركته ، و قد يهيئ ذلك لحدوث أزمة في القلب .
و إن كنت مصاباً بالسكَّري فلا تغضب : فإن الأدرينالين يزيد من سُكّر الدم .

وقد ثبت علمياً أن هذه الهرمونات تنخفض بالاستلقاء كما قال صلى الله عليه و سلم : " إذا غضب أحدكم و هو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب و إلا فليضطجع

وباذن الفائده تعم بهذا نقل

زائر

شكرا حبيبتي مون لايت على الموضوع الحلو متلك

تقبلي مروري القلب الحزين

زائر

هلا بالقلب الحزين
نورتي موضوع حبيبتي
moon light

موضوع: رد: الغضب وعلاجه الأحد يوليو 05, 2009 6:13 am

الغضب من اشد مرارة يتجرعها الغاضب....
فلربما غضب ولودقيقه احرم الإنسان من اشياء كثيره...
فحري بالمسلم ان يحجم عن التصرف حال غضبه...

شكرا ً إلــك MOONLIGHT>>

موضوع حلو منك..وإلى الأمـــام..

زائر

moonlight>> موضوع كتير حلو ومفيد

وأكيــد الغضب مو منيح لإلنـــا لأنو مو منيح وبضر بالصحة,,

تئبلي مروري يا عســولة

زائر

ياي ما في احلى من العصبيه تئبلي مروري بمزح معك ههههههههههههههه

زائر

شكرا سكرتيرة ابليس على مرورك الحلو والصورة الحلوة
نورتي موضوعي
moon light

زائر

حلوه منك عسوله يا وردة دمشق
شكرا على مرورك بموضوعي
نورتيني
moon light

زائر

انا احيانا بحب اعمل مشاكل واستفز الناس الي اقبالي واشوفهم معصبين
بس برضه العصبيه بحدود
مش يعني يسب حكي مو حلو ويضرب ويكسر
شكرا خالد على مرورك وتعليقك
moon light

زائر

عنجد العصبيه لأ مش حلوه زنخه هههههههه

زائر

هيك رأيك خالد
هههههههههه